Mandeln (oder Haselnüsse)
|
50 g |
---|---|
Blütenzarte Haferflocken
|
140 g |
Grobe Dinkelflocken (Getreideflocken)
|
80 g |
1½ EL | |
Kokosfett
|
75 g |
Honig
|
120 g |
Gemahlener Zimt (pulver)
|
½ TL |
Salz
|
1 Prise |
1 Stängel Minze
|
|
---|---|
Zucker
|
50 g |
Abgeriebene Schale einer halben Bio-Zitronen
|
Gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Johannisbeeren und Blaubeeren)
|
150 g |
---|---|
Weidemilch Joghurt Natur
|
450 g |