Orangensaft
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400 ml |
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Orange
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1 |
200 g | |
Salz
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Pfeffer
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Rosenkohl
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700 g |
Barbarie Entenbrüste je 200g
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4 |
Rosmarin
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4 Stängels |
Pekannüsse
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120 g |
Roter Pfeffer
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Butter
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40 g |
Muskatnuss zum abschmecken
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Rote Pfefferkörner zum Garnieren
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Das Fleisch vor dem Garen ca. 30 Minuten bei Zimmertemperatur temperieren lassen. Nach dem Garen das Fleisch noch ca. 2 Minuten an einem warmen Ort ruhen lassen. Dadurch tritt beim Aufschneiden nicht so viel Bratensaft aus dem Fleisch und es bleibt saftiger.
Eiweiß | 46 g |
Kohlenhydrate | 25 g |
Fett | 79 g |