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Merkmale Methode

Baiser Brot Eis Gebäck Kekse Kuchen Mousse Pfannkuchen Plätzchen Teig Torten

Antipasti Auflauf Bowls Curry Fast food Fingerfood Flammkuchen Getränke Gratin Knödel Nudeln Pasta Quiche Risotto Salate Sandwich Snacks Soßen Suppe Tapas Toast Wok Wraps

Butter Käse Milch Mischstreichfett Sahne Saure Sahne

Alle Fruchtsorten Apfel Beeren Birnen Exotische Früchte Rhabarber Steinfrüchte Zitrusfrüchte

Alle Gemüsesorten Auberginen Bärlauch Bohnen Fenchel Gurke Hülsenfrüchte Knoblauch Kohl Kürbis Paprika Pilze Porree Rettich Salat Spargel Spinat Tomaten Wurzelgemüse Zucchini Zwiebel

Basilikum Ingwer Koriander Minze Petersilie Salbei Zitronenmelisse

Alle Fleischsorten Hackfleisch Lamm Rindfleisch Schweinefleisch Wurst

Hähnchen Puten

Fisch Garnelen

Nüsse Samen

Bulgur Couscous Eier Eigelb Haferflocken Hefe Honig Mandelmehl Reis Rosinen Schokolade

Fettarm Glutenfrei Kalorienarm Laktosefrei Low Carb Proteinreich Vegetarisch Zuckerfrei