Papaya-Frühstücks-Bowl
Zubereitung
Tipps
Um ein einfaches Frühstücksgericht noch einfacher zu machen, empfehlen wir, eine große Menge dieses knusprigen Granolas zu kochen. Wenn Sie dies zum Beispiel an einem Sonntag tun, sparen Sie die Zeit, die das Granola an Werktagen zum Abkühlen braucht. Wenn Sie es nur in einem luftdichten Behälter aufbewahren, bleibt der köstliche Belag wochenlang knusprig und kann zu jeder Tages- und Nachtzeit über Ihre schönen laktosefreien Papaya-Schalen gestreut werden.
Fragen zur laktosefreien Papaya-Schale
Papaya-Schalen sind sehr einfach zuzubereiten und mit ihrer Süßigkeiten und köstlichen Textur ist es ein Gericht für jedermann! Lesen Sie unten, um mehr darüber zu erfahren.
Zutaten
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Kokosnüsse Öl
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2 EL |
|---|---|
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Hafer
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200 g |
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Sonnenblumenkerne
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60 g |
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Kürbiskerne
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60 g |
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Sesamkörner
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2 EL |
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Grob gehackte Mandeln
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60 g |
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Gemahlener gemahlener Zimt
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½ TL |
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Ahornsirup
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2 EL |
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Papayas
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2 |
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Laktosefreier Griechischer Joghurt
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150 g |
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Heidelbeeren
|
150 g |
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