Spirulina-Smoothie
Dieser grüne Smoothie mit Spirulina bringt Farbe in jedes Frühstück oder jeden Snack am Nachmittag. In nur wenigen Minuten kannst du ein köstliches laktosefreies Getränk zubereiten, das vor Geschmack und Farbe nur so strotzt. Unser einfaches Rezept kombiniert eine große Auswahl an Obst und Gemüse zu einem erfrischenden Getränk. Also, auf die Plätze, fertig, und los geht's mit dem Mixen!
Zutaten
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Laktosefreier Joghurt
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400 ml |
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In Stücke geschnittene gefrorene Ananas
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200 g |
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Heidelbeeren
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50 g |
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1 Äpfel (geschält, entkernt und gewürfelt)
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Gurken (gewürfelt)
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100 g |
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Spinat
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50 g |
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Chia-Samen
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2 EL |
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Spirulina-Pulver
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2 EL |
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Honig
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2 EL |
Zubereitung
Tipp:
Wenn du das Getränk lieber kälter magst, kannst du gefrorene Früchte und Beeren verwenden.
Fragen zu laktosefreien Spirulina-Smoothies
Obwohl die Zubereitung sehr einfach ist, hast du vielleicht noch Fragen, die beantwortet werden müssen. Lies weiter, um alles über dieses köstliche, farbenfrohe Getränk zu erfahren.
Was ist Spirulina-Pulver in einem laktosefreien Smoothie?
Spirulina ist eine proteinreiche Alge, die getrocknet und zu einer pulverförmigen Substanz gemahlen wird und sich perfekt für laktosefreie Smoothies eignet. Sie hat einen starken erdigen Geschmack, der gut zu vielen Früchten und Gemüse passt. Gib das Pulver einfach mit den sonstigen Zutaten in einen Mixer. Unser Spirulina-Smoothie-Rezept ist die perfekte Möglichkeit, das grüne Pulver auszuprobieren!
Was kann man in einen laktosefreien Spirulina-Smoothie geben?
Obst und Gemüse sind in einem laktosefreien Spirulina-Smoothie keine Seltenheit, da sie sowohl Frische als auch Süße hinzufügen, um die Erdigkeit der Spirulina auszugleichen. Wir haben uns für Ananas, Apfel, Heidelbeeren, Gurke und Spinat entschieden. Sie schmecken unglaublich gut zusammen und verleihen dem Getränk eine schöne Farbe.
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