Spirulina Power Smoothie

Name: Spirulina Power Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 400 ml 0.015; 200 g geschnittene, gefrorene Ananas; 50 g Heidelbeeren; 1 Äpfel (geschält, entkernt und gewürfelt); 100 g Gurken (gehackt); 50 g Spinat; 2 EL Chia-Samen; 2 EL klarer Honig; 2 EL Spirulina-Pulver

5 Min.

Vollgepackt mit guten Zutaten: Dieser grüne Smoothie eignet sich perfekt als Frühstück oder nach dem Training.

Zubereitung

1.

Verarbeite Milch, Ananas, Apfel, Gurke, Spinat, Chiasamen, Spirulina und Honig in einem Mixer zu einer glatten Masse.

2.

Verteile den fertigen Smoothie auf zwei große bzw. hohe Gläser.

Guten Appetit!

Guten Appetit!

Zutaten

0.015	400 ml
Geschnittene, gefrorene Ananas	200 g
Heidelbeeren	50 g
1 Äpfel (geschält, entkernt und gewürfelt)
Gurken (gehackt)	100 g
Spinat	50 g
Chia-Samen	2 EL
Klarer Honig	2 EL
Spirulina-Pulver	2 EL

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