Grüner Monster Smoothie
30 Min.
Smoothie
Snacks
Probiere diesen lustigen, köstlichen und grünen Monster-Smoothie voller Obst, Spinat und Buttermilch. Der Rand und die Augen sind aus geschmolzener Schokolade und Obst gemacht. Der grüne Monster-Smoothie ist einfach genial als schaurig-schönes Getränk für Halloween.
Zutaten
Grüner Monster Smoothie
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Buttermilch
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300 ml |
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Frische Ananas
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200 g |
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Gefroren, sehr reifr Banane
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1 |
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Frischer Spinat
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75 g |
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Eiswürfel
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4 |
Dekoration
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Geschmolzen Zartbitterschokolade, 55 % Kakaoanteil
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100 g |
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Augen aus z.B. Heidelbeeren oder Ananaskirschen
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Zubereitung
Dekoration
Grüner Monster Smoothie
Der grüne Monster-Smoothie wird ausschließlich mit Banane gesüßt, und deshalb ist es am besten, eine sehr reife Banane zu verwenden. Wenn du es süßer magst, kannst du etwas Honig hinzufügen. Ist der Appetit nicht so groß, verteile den grünen Monster-Smoothie auf 4 kleinere Gläser.
Nährwerte pro 100 g
Brennwert
99 kcal
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Fett | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 14,3 g |
Video
Grüner Monster-Smoothie
Probiere diesen leckeren grünen Smoothie mit Obst, Spinat und Buttermilch.