Dreierlei Smoothies mit Arla® Skyr

Name: Dreierlei Smoothies mit Arla® Skyr
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 100 g Aprikosen (entkernt gewogen); ½ Banane; 50 g Karotte; 2 gehäufte EL Haferflocken; 1/2 TL Maca-Pulver; 1 Becher Aprikose-Sanddorn; 150 g Himbeeren; ½ Banane; g Chia-Samen; 1 TL Gojibeeren; 2 TL Kokosraspeln; 150 g Himbeere-Cranberry; 100 ml Kokosmilch; 50 ml Wasser; 100 g Heidelbeeren; 3 Datteln; ½ reife Avocado; 2 EL Mandelblättchen; 1 EL Leinsamen; ½ TL Maqui-Pulver; 150 g Heidelbeere-Holunder; 150 ml Mandelmilch

Zubereitung

Zutaten jeweils in einen Mixer geben und gut pürieren. In ein Glas umfüllen und mit einem Strohhalm servieren.

Rezept von Tamara Staab (www.maraswunderland.de)

Guten Appetit!

Zutaten

Für den Aprikosen-Karotten-Smoothie:

Aprikosen (entkernt gewogen)	100 g
Banane	½
Karotte	50 g
2 gehäufte EL Haferflocken
1/2 TL Maca-Pulver
Aprikose-Sanddorn	1 Becher

Für den Himbeer-Kokos-Smoothie:

Himbeeren	150 g
Banane	½
Chia-Samen	g
Gojibeeren	1 TL
Kokosraspeln	2 TL
Himbeere-Cranberry	150 g
Kokosmilch	100 ml
Wasser	50 ml

Für den Heidelbeer-Mandel-Smoothie:

Heidelbeeren	100 g
Datteln	3
Reife Avocado	½
Mandelblättchen	2 EL
Leinsamen	1 EL
Maqui-Pulver	½ TL
Heidelbeere-Holunder	150 g
Mandelmilch	150 ml

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