Laktosefreie gebackene Haferflocken
Zubereitung
Tipp:
Verwende reife Bananen, da sie natürliche Süße liefern, so dass du keinen zusätzlichen Zucker hinzufügen musst. Außerdem verleihen sie eine cremige Textur, die dazu beiträgt, den Hafer mit den sonstigen Zutaten zu verbinden.
Tipp:
Entscheide dich für Haferflocken oder altmodische Haferflocken, da sie ihre Form behalten und eine angenehme, zähe Textur bieten. Achte auf die Backzeit, da sie je nach Ofen und Größe der Form variieren kann. Backe die Haferflocken, bis sie fest und goldbraun sind.
Tipp:
Dieses Rezept für laktosefreie gebackene Haferflocken ist eine praktische Mahlzeit, die sich leicht aufbewahren und wieder aufwärmen lässt. Lasse die Haferflocken nach dem Backen abkühlen und bewahre sie dann in luftdichten Behältern bis zu 4-5 Tage im Kühlschrank auf. Zum Aufwärmen einfach mit Folie abdecken und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C 10-15 Minuten erwärmen oder einzelne Portionen 1-2 Minuten in der Mikrowelle erwärmen.
Fragen zu laktosefreie gebackene Haferflocken
Bist du auf der Suche nach einer schnellen und einfachen Frühstückslösung, um den Tag mit einer süßen und leckeren Note zu beginnen? Dann musst du diese laktosefreien Haferflocken mit Bananen und Heidelbeeren probieren. Sie sind einfach zuzubereiten und stecken voller köstlicher Aromen. Lies weiter, um mehr zu erfahren!
Zutaten
|
Bananen
|
200 g |
|---|---|
|
Eier
|
2 |
| 150 ml | |
|
Haferflocken
|
120 g |
|
Gemahlener Zimt
|
1 TL |
|
Ingwer (frisch)
|
1 TL |
|
Backpulver
|
½ TL |
|
Gemahlener Kardamom
|
½ TL |
|
Salz
|
|
|
Heidelbeeren
|
50 g |
|
Gemischte Nüsse
|
4 EL |
|
Ahornsirup
|
2 EL |
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