Laktosefreier Bananen-Himbeer-Smoothie
Zubereitung
Tipp:
Die Wahl reifer Bananen ist entscheidend für den optimalen Geschmack und die Konsistenz deines Bananen-Himbeer-Smoothies. Reife Bananen sind süßer und weicher, wodurch sie sich leichter pürieren lassen und eine natürliche fruchtige Süße erhalten. Wenn du außerdem gefrorene Bananen verwendest, erhältst du eine glatte und cremige Konsistenz.
Fragen zu Smoothies mit Bananen und Himbeeren
Du bist kein Smoothie-Profi? Oder neu bei Chia-Samen? Keine Sorge, wir haben alles für dich vorbereitet! Lies weiter, um zu erfahren, wie du diesen köstlichen laktosefreien Bananen-Himbeer-Smoothie zubereiten kannst.
Zutaten
Smoothie:
| 500 ml | |
|
Laktosefreier Joghurt
|
100 g |
|
Gefrorene Banane
|
1 |
Himbeer-Chia-Marmelade:
|
Himbeeren
|
125 g |
|---|---|
|
Chia-Samen
|
1 EL |
Genieße einen einfachen, gefrorenen laktosefreien Bananen-Himbeer-Smoothie mit Joghurt
Juhu! Die kleinen Dinge machen den Tag aus. Dieser laktosefreie Smoothie aus Bananen und Himbeeren ist nicht nur lecker, sondern sieht auch noch unwiderstehlich aus. Er wird mit Bananen, Himbeeren, Chia-Samen und laktosefreier Milch und Joghurt zubereitet und ergibt ein cremiges, fruchtiges Getränk. Egal, ob du ein Smoothie-Profi oder gerade erst anfangen bist, dieser Himbeer-Bananen-Smoothie mit Chia-Samen ist eine gute Wahl. Er ist nicht nur köstlich, sondern sieht mit seinen rosa Strudeln aus selbstgemachter Marmelade auch optisch ansprechend aus.
Möchtest du noch andere Smoothies ausprobieren? Dann probiere unseren laktosefreien grünen Smoothie mit Ananas und Mango oder laktosefreien Mango-Smoothie mit Banane. Oder, wenn du Chia-Rezepte liebst, probiere unseren laktosefreien Orangen-Chiapudding .
Laktosefreiem Bananen-Smoothie mit Himbeer-Chia-Marmelade
Dieser Bananen-Himbeer-Smoothie ist eine köstliche Kombination aus süßen, spritzigen und cremigen Aromen. Die Bananen machen ihn natürlich süß, während die laktosefreie Milch und der Joghurt ihn cremig machen. Die Himbeer-Chia-Marmelade hat eine leicht knusprige Konsistenz und einen intensiven Geschmack nach Himbeeren. Wenn man die Marmelade in das Getränk gibt, sorgt sie für einen Farbklecks und einen süß-säuerlichen Geschmackserlebnis.
