Buko®-camole

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Zubereitung

1.
  • Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel herausnehmen und mit einer Gabel zerdrücken. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Knoblauchzehe schälen und pressen. Zwiebel, Knoblauch und Avocado mit Arla Buko® Jalapeño verrühren. Saft von einer halben Limette hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Masse erneut verrühren. Mit Tortilla-Chips oder Gemüse-Sticks servieren.
Guten Appetit!

Nährwertangaben

Brennwert

Eiweiß 2 g
Kohlenhydrate 2 g
Fett 4 g

Zutaten

Zutaten
Reife Avocado
1
Knoblauchzehen
Kleine Zwiebeln
Arla Buko® Jalapeño Arla Buko® Jalapeño
2 EL
Limetten
Salz
Pfeffer
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