Briam

1 Std.
Briam

Mach dich bereit, mit unserem einfachen Briam-Rezept einen Hauch von Griechenland zu servieren. Dieser Auflauf ist vollgepackt mit bunten, gewürzten Schichten aus Kartoffeln, Aubergine, Zucchini, roten Zwiebeln und Tomaten, die auf einem Bett aus Tomatensauce angerichtet werden. Von hier an übernimmt der Ofen und gart das Gemüse langsam weich, bis es sich mit der darunterliegenden Basis verbindet. Der zerbröselte Weißkäse obendrauf sorgt für einen würzigen Abschluss. Mit warmem Brot und Oliven als Beilage fühlt es sich wie ein echtes griechisches Abendessen an.

Zutaten

Große Kartoffeln
3
Aubergine + 1 TL Meersalzflocken
1
Zucchini
Große Rote Zwiebel
1
Große Tomaten
4
Olivenöl
50 ml
Knoblauchzehen
4
Getrockneter Oregano
1 TL
Chiliflocken
½ TL
Salz
½ TL
Frisch gemahlener Pfeffer
Petersilie (10 g)
1 TL
Tomatensauce
700 ml
100 g

Servieren

Oliven
100 g
Brote, optional

Zubereitung

  • Den Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  • Kartoffeln, Aubergine, Zucchini, rote Zwiebel und Tomaten in Scheiben schneiden.
  • Die Auberginenscheiben auf ein Schneidebrett legen und mit Salzflocken bestreuen. 20 Minuten ziehen lassen, während die restlichen Zutaten vorbereitet werden, dann die Feuchtigkeit mit Küchenpapier abtupfen. Falls die Auberginenscheiben viel größer als das andere Gemüse sind, halbieren.
  • Die Petersilie fein hacken und den Knoblauch zerdrücken.
  • Gib das ganze Gemüse mit Petersilie, Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Chili, Salz und Pfeffer in eine große Schüssel. Vermische alles vorsichtig, sodass das Gemüse gleichmäßig bedeckt ist.
  • Verwende eine Auflaufform (ca. 30 × 20 cm) und verteile die Tomatensoße auf dem Boden.
  • Das Gemüse abwechselnd in Reihen darauf anordnen: Kartoffeln, Aubergine, Zucchini, rote Zwiebel und Tomaten. So lange fortfahren, bis das gesamte Gemüse aufgebraucht ist.
  • Etwa 50–55 Minuten backen, oder bis die Kartoffeln gar sind. Wenn das Gemüse zu schnell braun wird, die Form mit Alufolie abdecken.
  • Arla Buko® Hirtenkäse darüberkrümeln und mit Oliven und Brot servieren.

Schenke dem Gemüse am Schneidebrett etwas Aufmerksamkeit und schneide es in möglichst gleich dicke Scheiben. Wenn sie gleich groß sind, garen sie auch gleichmäßig, so vermeidest du, dass die Kartoffeln noch fest sind, während die Zucchini bereits zerfallen. Eine Mandoline ist eine einfache Möglichkeit, um gleichmäßige Scheiben zu schneiden, aber keine Sorge, wenn du keine hast. Mit einem scharfen Messer und einem gleichmäßigen Tempo erzielst du ein genauso gutes Ergebnis.

Sobald der Briam aus dem Ofen kommt, lass ihn vor dem Servieren 10–15 Minuten ruhen. Diese kurze Pause sorgt dafür, dass sich das Gemüse setzt und die Tomatensoße etwas andickt, was das Servieren schöner Portionen erleichtert. Die Aromen runden sich in dieser Zeit ebenfalls ab, was zu einem ausgewogeneren und stimmigeren Ergebnis auf dem Teller führt.

Wähle eine breite, flache Auflaufform, damit das Gemüse in einer einzigen, luftigen Schicht und nicht dicht gedrängt angeordnet werden kann. Wenn die Scheiben etwas Abstand zueinander haben, kann die Hitze richtig zirkulieren und überschüssige Feuchtigkeit verdunsten. Dadurch wird das Gemüse geröstet und nicht gedämpft, was zu einem intensiveren Geschmack und einem weniger wässrigen Briam führt.

FAQ: Briam

Hast du noch offene Fragen zu unserem Gericht? Dann bist du hier genau richtig!

Was ist Briam?

Briam ist ein traditioneller griechischer Auflauf, zubereitet aus geschnittenem Gemüse wie Kartoffeln, Auberginen, Zucchini, roten Zwiebeln und Tomaten, das in Tomatensauce mit Olivenöl und Kräutern geschmort wird. Es wird besonders mit den Kochtraditionen der Kykladen und Kretas in Verbindung gebracht, wo langsam geröstete Gemüsebleche üblich sind.

Welches Gemüse kann ich für Briam verwenden?

Du kannst für Briam das Gemüse deiner Wahl verwenden, was es zu einer einfachen Möglichkeit macht, das zu verwenden, was du bereits zu Hause hast. Die klassische Version basiert auf Kartoffeln, Auberginen, Zucchini, roten Zwiebeln und Tomaten. Jedoch können zusätzliche Gemüsesorten wie Paprika oder Karotten problemlos hinzugefügt werden, solange du sie in eine ähnliche Dicke schneidest, damit sie gleichmäßig garen.

Was ist der Unterschied zwischen Briam und Ratatouille?

Der Hauptunterschied zwischen Briam und Ratatouille liegt in der Zubereitungsart. Briam wird im Ofen auf einem einzigen Blech gebacken, wobei das in Scheiben geschnittene Gemüse über einer Tomatensauce angeordnet wird. Ratatouille wird normalerweise auf dem Herd in Etappen gekocht, wobei jedes Gemüse separat sautiert wird, bevor alles zusammengefügt wird, was dazu beiträgt, dass die Stücke deutlicher voneinander getrennt bleiben.

Warum ist mein Briam wässrig?

Briam wird oft wässrig, wenn das Gemüse mehr Flüssigkeit abgibt, als der Ofen verdampfen kann. Das passiert normalerweise, wenn die Scheiben zu dick sind, wenn sie zu eng auf dem Blech liegen oder wenn die Ofentemperatur zu niedrig ist. Wenn alle Gemüsescheiben etwa 1 Zentimeter dick sind, auf einem breiten Blech genügend Platz haben und die Hitze richtig zirkulieren kann, wird die Feuchtigkeit wie gewünscht reduziert.

Nährwerte pro Portion

Brennwert

181 kcal

Ballaststoffe 7,6 g
Eiweiß 7,4 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 17,6 g

Probiere unser einfaches Briam-Rezept

Unser Briam-Rezept bringt den lebendigen Geist der griechischen Küche mit seiner farbenfrohen Gemüsemischung direkt auf deinen Esstisch. Kartoffeln, rote Zwiebeln, Zucchini, Auberginen und Tomaten legen sich wie ein kleiner Regenbogen in die Form und erinnern dich an die sonnigen griechischen Inseln, selbst wenn der Regen an die Fenster klopft.

Wir haben das Rezept traditionell gehalten, damit du die Einfachheit der griechischen Küche erleben kannst, in der alltägliche Zutaten den Teller mit vollem Aroma und Geschmack füllen.

Wenn du die griechische Küche magst, ist Spanakopita ein wunderbarer Ausgangspunkt für weitere Erkundungen. Der Blätterteig, der eine Spinatfüllung umhüllt, vermittelt eine vertraute Gemütlichkeit und macht sich auf jedem Tisch gut. Du kannst dann etwas weiter nach Süden nach Zypern reisen und unseren geschmackvollen Halloumi-Auflauf probieren. Er teilt viele der gleichen Gemüse wie Briam, aber der Halloumi verleiht ihm eine herrliche zypriotische Note.

Bunte Gemüsereihen auf einem Bett aus Tomatensauce

Briam ist weltweit beliebt für die Art und Weise, wie jedes Gemüse eine klare Rolle spielt. Die Kartoffeln nehmen die Hitze langsam auf und werden durch und durch weich, was dem ganzen Auflauf eine stabile Grundlage gibt. Aubergine und Zucchini sind sich im Geiste nah, beide nehmen die Gewürze mit Leichtigkeit auf, aber sie verhalten sich sehr unterschiedlich, sobald die Hitze einsetzt. Die Aubergine wird fast cremig und hat eine erdige Süße, während die Zucchini hingegen leicht fest bleibt mit ihrer klaren, leicht grasigen Note. Rote Zwiebeln beginnen mit einer scharfen Note und Tomaten mit einer säuerlichen, doch die Hitze treibt sie in die gleiche Richtung, sodass beide beim Rösten süßer und konzentrierter werden.

All das ruht auf einem Bett aus Tomatensauce, das weit mehr tut, als nur darunter zu liegen. Während das Gemüse röstet, steigt die Sauce um es herum auf, sickert in die Ränder und wird süßer, konzentrierter und mit einer angenehmen Säure durchzogen. Der Oregano, Knoblauch und Chili durchziehen das Gemüse mit einer kräuterigen Schärfe.

Wenn das Briam aus dem Ofen kommt, sind die Gemüse zu einer einzigen, farbenfrohen Komposition verschmolzen, die Weichheit, Süße und eine sanfte Würze in einem wohltuenden Auflauf nach griechischer Art vereint.

Genieße dieses mediterrane Highlight mit leckeren Beilagen

Briam ist für sich allein schon absolut köstlich, aber es wird noch besonderer, wenn man es als Teil einer größeren mediterranen Tafel serviert. Es passt zu den Momenten, in denen Familie und Freunde zu Besuch kommen und der Tisch sich langsam mit Tellern zum Teilen füllt. Gegrillter Halloumi, ein einfacher grüner Salat, Reis oder geröstete Paprika passen alle zum sonnigen griechischen Gefühl. Auch Tzatziki ist ein guter Anfang, und gegrillte Lammkoteletts oder Seebarsch bilden ein substanzielleres Herzstück, wenn du nach etwas Gehaltvollerem suchst.

Pita-Brot, geröstete Paprika oder ein Blech mit knofeligen Pilzen passen ebenfalls perfekt und schaffen einen entspannten und großzügigen Tisch, der einen klaren mediterranen Geist ausstrahlt.

Verleihe dem Briam deine eigene Note

Unser Briam-Rezept ist einfach und unkompliziert, was natürlich zum Experimentieren einlädt. Es ist leicht, auf dem aufzubauen, was man bereits hat. Wenn du den Auflauf erweitern möchtest, kannst du dies tun, indem du zusätzliches Gemüse hinzufügst. Rote Paprika fügen sich mit einem süßen Geschmack ein, der beim Rösten tiefer wird. Karotten werden weich und mild, mit einer leichten Karamellnote an den Rändern. Pilze passen auch gut dazu, aber du solltest sie zuerst kurz anbraten, damit sie etwas von ihrem Wasser abgeben, bevor sie ins Briam kommen.

Gewürze sind ein weiterer Bereich, in dem du das Rezept auf deine eigene Weise weiterentwickeln kannst. Beginne mit den Kräutern: Thymian bietet eine sanfte Holznote, während Rosmarin ein stärkeres, kiefernartiges Aroma hat. Was die Gewürze betrifft, so vertieft eine Prise geräuchertes Paprikapulver die Wärme der Chiliflocken und fügt sich natürlich in das geröstete Gemüse ein. Fenchelsamen sind normalerweise nicht Teil der traditionellen Würzung, aber ihre leichte, anisartige Note fügt sich nahtlos ein und sorgt für eine zusätzliche aromatische Schicht. Kreuzkümmel lenkt den Geschmack in eine andere Richtung und bietet eine warme Erdigkeit, die eher in die nahöstliche Richtung tendiert, aber dennoch gut zum gerösteten Gemüse passt.

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