Türkische Eier
Lerne mit unserem einfachen Rezept für türkische Eier dein neues Lieblingsfrühstück kennen. Es besteht aus Knoblauchjoghurt, perfekt pochierten Eiern und wird mit Chili-Butter beträufelt, die langsam in den Joghurt darunter schmilzt. Mit frischem Dill und einem guten Stück Brot abrunden, und schon ist das Frühstück serviert.
Zutaten
Pochierte Eier
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Wasser
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1 L |
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Essig
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50 ml |
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Grobes Salz
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1 TL |
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Eier
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2 |
Toppings
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Griechischer Joghurt
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100 ml |
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Knoblauchzehe, zerdrückt
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½ |
| 20 g | |
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Getrockneter Chiliflocken
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1 TL |
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Frische Dillzweige
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1 Handvoll |
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Meersalzflocken
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½ TL |
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Frisch Gemahlener schwarzer Pfeffer
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Zum Servieren
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Brote, zum Beispiel Roggenbrot
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Zubereitung
Pochierte Eier
Joghurt und Toppings
Zum Servieren
Schlage vor dem Pochieren jedes Ei einzeln in ein feines Sieb und lasse den dünnen, wässrigen Teil des Eiweißes abtropfen. Dieser Teil neigt dazu, sich im Wasser auszubreiten und fransige Ränder zu bilden. Das Entfernen hilft den Eiern, eine festere, sauberere Form zu behalten.
Pochiere die Eier 2 bis 3 Minuten, aber verlasse dich dabei ebenso sehr auf deine Augen wie auf die Uhr. Das Eiweiß sollte vollständig fest und undurchsichtig sein, ohne wässrige Stellen, und eine dünne Schicht sollte sich über dem Eigelb gebildet haben. Rüttel leicht daran. Wenn sich das Eigelb bewegt, aber das Eiweiß fest bleibt, sind sie fertig. Nimm sie vorsichtig heraus, damit sie ganz bleiben.
Fragen zu türkischen Eiern
Unten beantworten wir einige der häufigsten Fragen zu türkischen Eiern, damit du weißt, was dich erwartet, bevor du loslegst.
Was sind türkische Eier?
Türkische Eier, auch bekannt als Çılbır, sind ein traditionelles Gericht aus pochierten Eiern, die auf Knoblauchjoghurt serviert und mit warmer, mit Chili oder Paprika angereicherter Butter verfeinert werden. Es wird traditionell zum Frühstück oder Brunch gegessen und mit knusprigem Brot zum Dippen serviert.
Sind türkische Eier dasselbe wie Shakshuka?
Nein, türkische Eier und Shakshuka sind nicht dasselbe. Türkische Eier werden mit pochierten Eiern auf Knoblauchjoghurt zubereitet und mit Chili-Butter übergossen, während Shakshuka aus Eiern besteht, die in einer reichhaltigen, gewürzten Tomaten- und Paprikasauce pochiert werden.
Kann ich für die türkischen Eier andere Garmethoden verwenden?
Ja, du kannst für türkische Eier verschiedene Garmethoden verwenden. Weichgekochte Eier sind eine Möglichkeit. Koche sie 6–7 Minuten, gib sie in eiskaltes Wasser und schäle sie vorsichtig, sobald sie abgekühlt sind. Spiegeleier sind eine weitere gute Alternative, da das Eigelb weich genug bleibt, um sich mit dem Knoblauchjoghurt und der Chilibutter zu vermischen. Erhitze 1 Esslöffel Öl oder Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze, schlage dann die Eier hinein und brate sie 2–3 Minuten, bis das Eiweiß fest und das Eigelb wackelig ist. Achte auf die Hitze, damit die Ränder nicht knusprig werden.
Kann ich türkische Eier im Voraus zubereiten?
Nein, türkische Eier sind nicht ideal, um sie im Voraus zuzubereiten, da das Gericht vom Kontrast zwischen warmen pochierten Eiern, kühlem Joghurt und heißer Chilibutter lebt. Die Eier verlieren ihre weiche Konsistenz, wenn sie zu lange stehen, was das Gesamtergebnis beeinträchtigt. Du kannst jedoch den Joghurt mit Knoblauch im Voraus zubereiten und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwertangaben
Brennwert
222 kcal
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Eiweiß | 16,6 g |
| Fett | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g |