Wie die meisten Suppen schmeckt auch die Blumenkohl-Suppe am nächsten Tag besonders gut, da die Aromen Zeit hatten, sich zu vermischen. Bereiten Sie eine größere Menge vor und stellen Sie sie über Nacht in den Kühlschrank. Auf diese Weise haben Sie eine praktische und köstliche Mahlzeit, die Sie am nächsten Tag genießen können. Sie können es auch für später einfrieren und haben so eine schnelle und mühelose Option, wenn Sie wenig Zeit haben.
Sie suchen nach einem gemütlichen laktosefreien Abendessen, das einfach zuzubereiten ist? Dann ist dieses köstliche Rezept für laktosefreie Blumenkohl-Suppe mit Kurkuma genau das Richtige. Lesen Sie weiter, um mehr über dieses köstliche Gericht zu erfahren.
Laktosefreie Creme double (plus extra zum Servieren)
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50 ml |
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Olivenöl
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1 EL |
Weiße Zwiebel, gewürfelt
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1 |
Knoblauchzehen, zerdrückt
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2 |
Gemahlene Paprikapulver
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½ EL |
Kurkuma und etwas mehr zum Servieren
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½ EL |
Blumenkohlköpfe (Röschen)
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400 g |
Gemüsebrühe
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800 ml |
Kürbiskerne, geröstet
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2 EL |
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Frischer Koriander, gehackt
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2 EL |
Wenn Sie auf der Suche nach einem einfach zuzubereitenden Gericht sind, das sowohl gesund als auch voller Geschmack ist, dann ist diese laktosefreie Blumenkohl-Suppe mit Kurkuma genau das Richtige für Sie. Die duftende Kombination aus Kurkuma, Zwiebeln und Knoblauch verleiht der Suppe ein tiefes und exotisches Aroma, das sowohl beruhigend als auch belebend wirkt. Der Blumenkohl verleiht ihr eine samtige Geschmeidigkeit und eine reiche Gemüse-Essenz. Die leuchtend gelbe Farbe bringt jeden Tisch zum Strahlen und verführt Ihre Geschmacksknospen.
Sind Sie auf der Suche nach einem einfachen und sättigenden Abendessen, das sowohl fleischfrei als auch laktosefrei ist? Unsere cremige, laktosefreie Pasta mit Pilzen und Kürbis wird Ihre Gelüste stillen. Es ist das perfekte Gericht, wenn Sie wenig Zeit haben, aber etwas Herzhaftes und Sättigendes essen möchten.
Genießen Sie den reichen und samtigen Geschmack unserer cremigen Blumenkohl-Suppe ohne Laktose. Die Sahne verleiht der Suppe ihre unwiderstehliche Textur und ihren abgerundeten Geschmack, und mit laktosefreier Sahne erhalten Sie die gleiche luxuriöse, weiche und cremige Textur. Mit jedem Löffel genießen Sie die zarte Süße karamellisierter Zwiebeln, die Wärme von Knoblauch und Paprika und das erdige Aroma von Kurkuma - und jeder kann es probieren, denn sie ist ganz ohne Laktose.
Wenn Sie auf der Suche nach weiteren laktosefreien Suppen sind, probieren Sie doch einmal unsere herzhafte laktosefreie Suppe mit Fisch. Sie ist voll von gutem Gemüse und mit warmen und beruhigenden Gewürzen abgeschmeckt.