schnelles Frühstück

Haferflockensmoothie

Zutaten

1 Portion
150 ml Arla® BIO Frische Weidemilch 1,5%
100 ml Arla® BIO Joghurt oder Arla® Skyr
100 g gefrorene Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren oder Erdbeeren)
2 EL Haferflocken

Zubereitung

Alle Zutaten vermischen und mit einem Mixer pürieren.

Nährwerte

Pro 100 g (306 g pro Portion)
Energie: 233 kj/55 kcal
Eiweiß: 4 g (28 E%)
Fett: 2 g (25 E%)
Kohlenhydrate: 7 g (47 E%)
Fiber: 1 g

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